luni, septembrie 21, 2020

5 sfaturi minunate pentru a vă face picioarele și unghiile sa arate fabulos

1. Țineți picioarele uscate

- Advertisement -

Unul dintre principiile de bază ale igienei este să vă păstrați picioarele uscate, deoarece condițiile umede creează un mediu favorabil pentru creșterea ciupercii. Puteți face următoarele pentru a vă menține picioarele uscate:

Alegeți pantofi din materiale naturale care vă vor permite pielii să respire.
Evitați purtarea aceleiași perechi de încălțăminte mai multe zile la rând.
Ștergeți-vă bine picioarele cu un prosop după ce faceti un duș.

2. Îndreptați corect unghiile

Tăieturile necorespunzătoare pot avea ca rezultat ruperea unghiilor care pot fi destul de dureroase. Iată câteva sfaturi utile pentru a păstra acest lucru departe:

- Advertisement -

Amintiți-vă să vă tăiați unghiile drept. Nu taiati si colțurile.
Tairea unghiilor prea scurte poate avea ca rezultat o infecție.
Evitați tăierea cuticulelor! Puteți să-i împingeți ușor înapoi spre baza unghiei dvs.

3. Păstrați-vă unghiile sănătoase

Tineti picioarele în apă caldă timp de aproximativ 15-20 de minute. Adăugați 1 lingură de sare la 1 litru de apă.
Așezați ața dentară curată sub marginea unghiei și ridicați-o ușor.
Tratați zona cu antiseptic și bandajati degetul pentru a vă proteja de infectare.
Repetați acest proces zilnic până când vârful piciorului este complet vindecat.

4. Hidratati-va picioarele

Este recomandat să folosiți creme care conțin emolienți, cum ar fi dimeticonă, lanolină și vaselină, precum și ingrediente hidratante, cum ar fi glicerina și lecitina. Amintiți-vă niciodată să nu hidratați zona dintre degetele de la picioare deoarece poate provoca ciuperca.

5. Masați picioarele

- Advertisement -

Masajul piciorului este cel mai bun remediu pentru a scăpa de oboseală, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a vă menține picioarele sănătoase. Puteți cumpăra un masaj special, sau pur și simplu puneți o minge obișnuită de tenis sau orice alt obiect rotund sub picior și începeți să-l rulați înainte și înapoi de la degetele de la picioare la călcâiul tău.